Sunday, May 26, 2019

व्हाइट ब्लड सेल्स बढ़ाने में मदद करते हैं ये 5 आहार, आप भी जानिए

लाल रक्त कोशिकाओं की तरह ही सफेद रक्त कोशिकाएं भी शरीर और सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। ये आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं...

चीनी के ज्यादा सेवन से दिमाग की इन बीमारियों का भी होता है...

भारतीय लोग एक साल में औसतन 20 किलोग्राम चीनी का सेवन करते हैं। चीनी का ज्यादा सेवन दिमाग के लिए खतरनाक है। सफेद...

शरीर के हर दर्द को दूर करता है अंजीर

शरीर के विभिन्न दर्द में लाभदायक है अंजीर।   अंजीर को कहते है एंटीऑक्सीडेंट का खजाना। इसमे पाये जाते है विटामिन्स ए, बी...

कोटा में योग गुरु रामदेव ने दो लाख लोगों को 90 मिनट योग...

राजस्थान के कोटा में योग गुरु रामदेव के साथ हजारों लोगों ने योग किया। कोटा के आरएसी मैदान में डेढ़ लाख से ज्यादा लोगों...

घर पर बनाएं ये स्पेशल रायता, सेहत के साथ स्वाद भी होगा मजेदार

गर्मियों में दही के बिना खाने की थाली अधूरी सी लगती है। इस तरह के रायतों को आप महीनेभर तक चला सकते हैं। ...

जानिए, सरसों के तेल के जबरदस्त फायदे

सरसों के तेल में होता है विटामिन ई, खास है त्वचा के लिए। दांत के दर्द और होठों के फटने का भी कारगर...

अगर आप मोटापे से हैं परेशान, तो भुना चना हैं...

अगर आपको एनीमिया है तो रोजाना भुना चना खाना शुरू कर दें। लो-कैलोरी होने के कारण चना हेल्दी स्नैक है। फाइबर हमारे शरीर...

कटहल में छुपे है पोषक तत्व, जानिए इसके फायदे

कटहल विटामिन सी का बेहतरीन स्रोत है। कटहल कैंसर और पाइल्स होने से रोकता है। कटहल में हेल्दी कैलोरी पायी जाती है। कटहल एक...

अगर आप खाते हैं जरूरत से ज्यादा खाना, तो भुगतने पड़ सकते हैं ये...

बार-बार भूख लगने को फूड एडिक्शन कहते हैं। फूड एडिक्शन एक तरह का इटिंग डिसऑर्डर है। एक खास वजह न्यूरोबायलॉजिकल इम्बैलेंस है। कई बार...

बालों को गिरने से बचाने के लिए घरेलू नुस्खे

प्रतिदिन लगभग 100 बाल झड़ना आम बात है लेकिन इससे ज्‍यादा बाल झड़ना बड़ी समस्‍या है। बालों में दही, अंडे और मेंहदी लगाने...