Tuesday, January 22, 2019

कोटा में योग गुरु रामदेव ने दो लाख लोगों को 90 मिनट योग...

राजस्थान के कोटा में योग गुरु रामदेव के साथ हजारों लोगों ने योग किया। कोटा के आरएसी मैदान में डेढ़ लाख से ज्यादा लोगों...

घर पर बनाएं ये स्पेशल रायता, सेहत के साथ स्वाद भी होगा मजेदार

गर्मियों में दही के बिना खाने की थाली अधूरी सी लगती है। इस तरह के रायतों को आप महीनेभर तक चला सकते हैं। ...

जानिए, सरसों के तेल के जबरदस्त फायदे

सरसों के तेल में होता है विटामिन ई, खास है त्वचा के लिए। दांत के दर्द और होठों के फटने का भी कारगर...

अगर आप मोटापे से हैं परेशान, तो भुना चना हैं...

अगर आपको एनीमिया है तो रोजाना भुना चना खाना शुरू कर दें। लो-कैलोरी होने के कारण चना हेल्दी स्नैक है। फाइबर हमारे शरीर...

कटहल में छुपे है पोषक तत्व, जानिए इसके फायदे

कटहल विटामिन सी का बेहतरीन स्रोत है। कटहल कैंसर और पाइल्स होने से रोकता है। कटहल में हेल्दी कैलोरी पायी जाती है। कटहल एक...

अगर आप खाते हैं जरूरत से ज्यादा खाना, तो भुगतने पड़ सकते हैं ये...

बार-बार भूख लगने को फूड एडिक्शन कहते हैं। फूड एडिक्शन एक तरह का इटिंग डिसऑर्डर है। एक खास वजह न्यूरोबायलॉजिकल इम्बैलेंस है। कई बार...

बालों को गिरने से बचाने के लिए घरेलू नुस्खे

प्रतिदिन लगभग 100 बाल झड़ना आम बात है लेकिन इससे ज्‍यादा बाल झड़ना बड़ी समस्‍या है। बालों में दही, अंडे और मेंहदी लगाने...

लेमन ग्रास टी औषधीय गुणों से है भरपूर, जानिए इसके फायदे

रोगों से रखता है दूर। औषधीय गुणों से भरपूर है लेमन ग्रास टी। इम्यून सिस्टम को भी रखता है मजबूत।  लेमन ग्रास टी में...

कमजोर, दुबले-पतले और कम वजन वाले व्यक्तियों के लिए चमत्‍कारी है ये चूर्ण

अश्‍वगंधा और शतावरी के सेवन से व्‍यक्ति बलवान हो सकता है। कमजोर शरीर में जान डाल देता है यह चूर्ण। इसका सेवन पुरूष...

अपना डाइट प्‍लान जरूर बनाये इन 4 फायदों के लिए

उपलब्ध व्यंजनों से डाइट प्‍लान बनाकर। कभी न खाये हुए भोजन भी प्रयोग कर सकते हैं। डाइट प्‍लान के कुछ महत्‍वपूर्ण लाभ हैं...