गर्मी के मौसम में प्यास ज्यादा लगे तो लीजिये ‘लीची-लेमन ड्रिंक’

0
224

lichi leman drinkगर्मी के मौसम में भूख कम और प्यास ज्यादा लगती है। ऐसे में सिर्फ सादे पानी से ही काम नहीं चलता। एनर्जी बनाए रखने के लिए टेस्टी और ठंडे ड्रिंक्स की जरूरत पड़ती है। यह लू और डिहाइड्रेशन से भी बचाए रखते हैं। वैसे तो बाजार में ढेरों किस्म के कूल ड्रिंक्स आपको मिल जाएंगे लेकिन अगर यह ड्रिंक्स घर पर ही नैचुरल तरीके से तैयार किए जाएं तो बढ़िया है। , गुलाब का शरबत, लीची, आमपन्ना, सेब-खीरे का जूस आदि का सेवन सारा दिन ठंडक का एहसास दिलाते हैं।

 

 लीची-लेमनेड ड्रिंक

मीठी लीची के बेहतरीन स्वाद को नींबू का टच दें और बनाएं लीची लेमनेड।

 

सामग्री:- 

 

 15 पीस लीची

 1बड़ा चम्मच नींबू का रस

 3 कप पानी

– चीनी स्वादानुसार

 3 पुदीने की पत्तियां (सजावट के लिए)

 

विधि:-

 

सबसे पहले लीची की गुठलियां निकालकर मिक्सी की मदद से अच्छी तरह से पीस लें। अब एक बर्तन में पानी, नींबू का रस और चीनी मिलाएं। चीनी अच्छी तरह घुल जाए तो पानी को छान लें। पानी के इस मिक्चर में पीसी लीची को मिक्स करें। आपकी ड्रिंक तैयार हैं। बस गिलास में सर्व करें और सजावट के लिए नींबू की एक स्लाइस और पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल करें। इसे औऱ चिल्ड करने केलिए 3-4 टुकड़े बर्फ के डालें।

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here